教宝宝表达负面情绪，宝爸要做到三点！

人的情绪包括正面情绪和负面情绪，而家长普遍不接纳宝宝的负面情绪。强行切断宝宝负面情绪的表达，对他的身心健康都不利。宝爸来看看，要这样教宝宝表达负面情绪！

1、接纳

接纳宝宝的负面情绪，当他哭闹，甚至有不良的行为时，先不要表现出厌烦情绪，要先仔细找出宝宝无理取闹的诱因。

2、理解

在搞清楚宝宝负面情绪的诱因之后，先不要急着讲道理，而是充分理解他的心理感受，理解他的负面情绪。

3、引导

要教会宝宝如何适度的表达负面情绪，首先要让他知道，每个人都会有负面情绪，这是正常的，再教他如何去正确的缓解和宣泄。比如，可以告诉他，当他感到愤怒时，可以跺一跺脚，或者去打一些柔软的物品，比如枕头，但是不能打其他人，也不能伤害自己。

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