想让宝宝更健康，千万别让他这样吃饭！

想让宝宝吃得更健康，一定要避免一些误区。宝爸来看看，要让宝宝这样吃！

1、吃肉越多越营养

很多家长错误地认为，让宝宝吃鱼、吃肉越多，身体就越好。而实际上，宝宝对食物营养的吸收是有限度的，超标就会使脂肪堆积，导致肥胖。如果吃得过多，还会诱发身体出现内分泌疾病等健康问题。

2、食物越贵越健康

有的家长认为，给宝宝买越贵的食物，对身体越有好处。实际上对宝宝来说，最健康的饮食是均衡地摄取，吃一顿鱼翅燕窝，不如吃一顿搭配合理的普通蔬菜、肉类和粮食。

3、多吃菜就可以不吃饭

有的家长认为，蔬菜营养丰富，就让宝宝多吃饭，少吃饭，甚至不吃饭。其实，米饭和面食的主要成分是碳水化合物，它是既经济又能直接转化为热量的营养素。要为宝宝合理的搭配主食和服食，主食要占绝对的比重。

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