宝宝缺钙，除了缺维生素D还会因为啥？

宝宝是否缺钙是很多家长关心的问题，缺钙会影响身体健康，使宝宝的生长发育迟缓。导致缺钙的原因很多，最常见的是维生素D缺乏，除此之外还有哪些原因会导致缺钙呢？宝爸了解一下！

维生素D具有促进钙质吸收的作用，到户外晒太阳能够促进皮肤合成维生素D，一旦出现维生素D缺乏的情况，就可能导致宝宝缺钙。除此之外，如果食物中的钙磷比例失衡，也会导致宝宝缺钙。婴儿期理想的钙磷比例是1.5∶1，在宝宝一岁之后钙磷比例应该保持在1∶1，这样才能保证钙质被正常吸收。所以，在给宝宝提供富含钙质食物的同时，也要注意让宝宝摄入足够的磷，比如食用瘦肉、禽蛋、豆类等。另外，食物中的草酸也会影响人体对钙质的吸收，因为草酸能够和钙形成不溶性的草酸钙。而脂肪太多也会抑制人体对钙的吸收，因为脂肪和钙会发生皂化作用，生成不溶性钙。

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