三岁以内的宝宝应该糙养，还是细养？争议不断

和朋友探讨育儿经，A妈妈说她儿子半岁就开始吃煮烂的青菜嫩叶，七八个月就开始喝一些乳饮料，一岁就会自己吃还馒头吃米饭了，现在两岁都是直接喝肉汤、泡饭之类的。

还总说我养的太细致了，对孩子不好，3岁以前就应该糙养，锻炼锻炼孩子的咀嚼能力，让孩子更加强壮。

而B妈妈则认为不应该在这个阶段糙养孩子，特别是吃的方面，她认为糙养不是表现在吃的方面，更是与合理健康的喂养方式不冲突。

我们再来听听发生在某实验幼儿园的一组对话：“宝贝，今天的饭菜不好吃吗？”小女孩望着饭盒里的牛肉、芹菜和苹果，摇摇头说“我咬不动，吃不下去”类似于这样的例子有很多很多。

现在的孩子普遍喜欢吃豆腐、炖蛋、西红柿、软面条、面糊之类的口感比较柔软好咀嚼的食物，对于一些像肉块、胡萝卜、排骨、芹菜、木耳等需要咀嚼的食物，往往不喜欢吃，或者干脆就不吃。

此外，还有一个现象：有些幼儿由于咀嚼功能比较差，别的小朋友一碗饭都吃完了，她还剩半碗呢，每次都是饭菜都凉了还有好多没吃。

这些咀嚼功能比较差的小朋友不但在吃饭上比较慢之外，在语言表达、逻辑思维、智力发育等方面明显也比咀嚼能力强的小朋友差一些。在家还好，可是出了家门，上了幼儿园，谁还在喂孩子泥状、糊状、流食呢，很多小朋友因为咀嚼能力比较差，不适应吃固体食物，甚至不吃饭。

孩子之所以这样，大多源于刚给孩子添加辅食时，很多年轻父母担心孩子胃肠功能还比较弱，食管太细，于是各种胡萝卜泥、苹果泥、香蕉泥、鸡肉泥…这一吃就吃到了一岁多，宝宝都长牙齿了还在吃。

由于孩子错过了最佳培养并练习牙齿咀嚼能力的阶段，而且因长期吃泥状、糊状食物已经习惯，很多宝宝都不愿再去费力咀嚼食物，就造成了两三岁还吃不了硬块食物，遇到需要咀嚼的食物就不愿意吃，咽不下去。

孩子咀嚼功能得不到锻炼，不光影响孩子正常吃饭，影响孩子摄取全面的营养，导致孩子容易营养缺乏之外，还有这些害处：

1，咀嚼不足，会导致眼肌发育不良，容易发生近视。

2，牙周病、蛀牙、牙菌斑的发生率较高。

3，容易贫血。

4，智力发育迟缓。

5，平衡力不好，容易运动失衡。

所以，各位家长，3岁以前的宝宝最好不要太过于精细化的喂养，根据孩子的自身生理特点，在适当的时候要试着去锻炼孩子的咀嚼功能，比如给孩子咬一些薄的面包片、馒头片、水果片等，让孩子自己咬着玩吧，这不但能锻炼孩子的咀嚼能力，还对孩子的面部发育、身体发育都很有帮助。