宝宝吃雪莲果的做法大全 雪莲果宝宝怎么吃好

1．宝宝吃雪莲果的做法大全一 雪莲果虾仁

材料：

雪莲果1块、虾仁8个、百合1个、西芹1根、圣女果3个、洋葱少许。

做法：

1、虾洗净去皮、虾线、虾头，将虾肉用料酒腌制。

2、百合、西芹、圣女果、雪莲果洗净去皮，择洗干净后切大小均匀的块，洋葱洗净切碎粒。

3、热锅凉油将虾仁滑油捞出控油，锅中留底油将洋葱爆香放百合等炒香放虾仁翻炒，加调料调味，勾薄淀粉芡出锅，撒上圣女果片即可。

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2．宝宝吃雪莲果的做法大全二 雪莲果紫米糊

材料：

雪莲果100克，紫米100克，水适量。

做法：

1、材料备用，紫米选用发芽紫米，营养更丰富。

2、雪莲果洗净去皮切成小块，发芽紫米洗净后与雪莲果放入到豆浆机里，加入适量的水。

3、启动豆浆机选择【米糊】功能，22分钟后即可食用。