- 适宜年龄
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产后
- 功效
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利尿
消肿
- 主料
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鸡蛋
3只
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荔枝
675克
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葡萄干
40克
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- 辅料
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冰糖
130克
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- 制作步骤
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1. 食材：鸡蛋(已煮熟)、荔枝、葡萄干、冰糖。
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2. 将已煮熟的鸡蛋剥壳，待用。
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3. 将荔枝剥壳。
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4. 随后，将剥好的荔枝放入锅中，搁入冰糖。
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5. 接着，加入一些清水煮开、煮至冰糖融化。
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6. 然后，合入剥好的鸡蛋和葡萄干搅匀，即可。
- 小贴士
- 1、荔枝果实呈心脏形或球形，果皮上多数鳞斑状突起，呈鲜红、紫红、青绿或青白色，果肉新鲜时呈半透明凝脂状，多汁，味甘甜。
- 2、荔枝含有丰富维生素 C、钙、磷及糖份，是有益人体健康的水果。
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