家常桂圆银耳莲子汤的做法(零失败懒人料理)

桂圆银耳莲子汤是一款非常适合在秋季食用的养生汤品，银耳和莲子都具有非常好的滋阴润燥的功效，加上补血养颜的桂圆营养更加全面。

主料

• 银耳一碗

• 桂圆十颗

• 莲子半碗

• 红枣10多颗

• 枸杞1/3碗

制作步骤

1. 银耳用水冲洗一下，泡水一晚沥干，莲子、枸杞、红枣洗净备用 桂圆用剪刀剪小块(可省略)。

2. 除了枸杞，其他全部放入锅子裡，加入10碗水 外锅两杯水，开始炖煮。

3. 跳起后，再焖30分以上 移至瓦斯炉，加入枸杞和少量的冰糖，再煮滚5分钟即可关火。

4. 放凉些即可享用。