荷叶跟什么一起泡水最减肥 荷叶减肥最佳搭配

1．荷叶跟什么一起泡水最减肥：冬瓜皮

材料：冬瓜皮、荷叶

做法：将冬瓜皮与荷叶按1:2的比例配好，加入适量的水后焖5-6分钟即可饮用。

功效：冬瓜荷叶茶有消脂减肥，清肝败火的功效。

2．荷叶跟什么一起泡水最减肥：山楂

材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张

做法：

1、将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。

2、过滤去渣取汁饮用。

功效：健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。

3．荷叶跟什么一起泡水最减肥：蜂蜜

材料：嫩荷叶1张、蜂蜜3勺、矿泉水1瓶

做法：

1、新鲜荷叶洗净，切碎，加少许水，用料理帮打成泥，过滤荷叶汁。

2、荷叶汁加入蜂蜜矿泉水调匀饮用。

功效：解暑清热 通窍润肺 鼻炎 鼻塞 肺气肿 哮喘 咳嗽。