苹果醋晚上喝好不好 晚上喝苹果醋的好处

1．苹果醋晚上喝好不好

苹果醋晚上喝好。

夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，容易导致衰老，这时候喝点苹果醋是有助于美容养颜的，因为苹果醋中丰富的维生素和抗氧化剂能促进皮肤新陈代谢，美容杀菌等。

但在喝苹果醋前最好吃点东西，空腹喝苹果醋容易对肠胃有损。且牙齿不好的人更是要将苹果醋稀释后才能喝，避免过酸。

2．苹果醋各时段喝的针对性功效

1、早餐后喝：可以抵御寒冷，预防伤风感冒。

2、午后、熬夜后和运动后：可以促进新陈代谢，消除疲劳。

3、晚上：可以促进皮肤新陈代谢，淡化黑色素，补充水分，美容养颜。

4、饭前：虽然有些刺激肠胃，但有很好的开胃效果。

5、酒前酒后：可以降低血液中乙醇浓度，解酒防醉。

3．苹果醋如何保存

1、苹果醋最好即开即饮，不要过夜。

2、每次倒出饮用后，盖好盒盖放回冰箱保鲜室中，可以再保存几天，但醋是会挥发的，放太久味道会没那么好。

3、未开封的苹果醋在阴凉处保存即可，但要在保质期前饮用完毕。