茯苓粥做法大全 这样做可好吃了

1．茯苓百合粥

材料：茯苓10克、干百合10克(或新鲜百合20~30克)、大米50克、水适量

做法：

1、将大米、干百合、茯苓洗净，备用;

2、把大米、干百合、茯苓放进电炖锅，加适量水，开火煮;

3、煮至粥熟即可。

2．茯苓赤小豆粥

材料：茯苓15克、赤小豆50克、大米100克、水适量

做法：

1、把茯苓打成细粉，赤小豆洗净，去杂质，用水浸泡2小时，大米淘洗干净;

2、把大米、赤小豆放入锅内，注入清水800毫升，用武火烧沸;

3、然后用文火炖煮40分钟后，加入茯苓粉，再煮10分钟即成。

小贴士：

除湿健脾，利水消肿，适于肝硬化腹水患者食用。

3．茯苓黄芪粥

材料：大米200克、茯苓50克、黄芪30克、水适量

做法：

1、将茯苓烘干后研成细粉;

2、黄芪洗净后切成片，大米淘洗干净;

3、将大米放入锅内，加入1000毫升清水，放入黄芪片;

4、将锅置武火上烧沸，再改用文火煮35分钟;

5、.然后加入茯苓粉煮沸5分钟即成。