六大导致肌肤变差的地雷食物 今天你踩雷了吗

1．脱脂牛奶

脱脂牛奶明明是健康的饮品但竟然会令肤质变差!原因是牛奶中的激素会促进粉刺的生长，尤其是有些人在喝脱脂牛奶期间发现更容易引起生暗疮问题，因此不妨减少喝乳制品来换取好肤质。

2．肉

吃肉虽然可以补充人体所需的蛋白质，但摄取过量则会令肌肤细胞增生，从而令过多的脂肪堵塞毛孔，仍成暗疮粉刺问题。

3．糖

女生天生爱吃甜品，但是甜品中含极高糖分，会导致雄激素、皮脂腺分泌活性增加，增加生暗疮的机会。除此之外，常吃甜品也会令皮肤的胶原蛋白变得脆弱，加快肌肤衰老的速度!

4．酒精

大部份的酒都会加入大量的糖，因此同样会令肌肤容易引发痘炎。另外，酒精会令肌肤出现脱水问题，导致出现乾燥跟面色暗沉，想变美的女生还是少饮酒吧!