夏天常喝的消暑茶饮

1．补气止汗茶

原料：黄芪10克、浮小麦30克、半粒罗汉果

做法：用热水冲泡即可。

功效：黄芪补气，浮小麦可止虚汗，最适合汗流多的人饮用。、

2．滋润护眼茶

原料：桑叶10克、薄荷5克、枸杞子10克

做法：用热水冲泡即可。

功效：清凉滋润，可预防口干舌燥、眼睛干涩，适合待在冷气房里的上班族饮用。

生津防暑茶

原料：陈皮5克、洛神花20克、适量蜜糖

做法：用热水冲泡即可。

功效：酸甜的味道能生津止渴及消暑，若怕太酸可适量加糖或蜂蜜。

3．抗病杀菌茶

原料：干鱼腥草10克、红枣3粒

做法：用热水冲泡即可。

功效：红枣甘甜，干燥的鱼腥草则有芳香气味，还具备抗病毒、杀菌作用。