新生儿补钙吃什么好

1．新生儿补钙吃什么好

众所周知

钙能降低神经、肌肉的兴奋性，是构成骨骼、牙齿的主要成分。

补钙

对婴幼儿的成长非常重要

，那么新生儿补钙需要吃什么才好呢？

1.

牛奶

，牛奶是最好的补钙食品

这个是不用多说了

，所以除了母乳喂养外，妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。

2、骨头汤

，骨头汤中含有丰富的营养，不仅能减缓中老年人骨骼老化，也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。

3、

新鲜的果蔬

和海产品

4、

吃补钙剂，像有有时候

宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。

2．新生儿缺钙的表现

1. 

不容易入睡，睡眠不深，像夜惊，夜啼也是小宝宝缺钙的表现。

2. 

出牙较晚，牙齿排列参差不齐

3. 

出汗也比较多，头部容易发痒，孩子总是摇头，形成枕秃症状。

3．新生儿补钙最佳时间

新生儿一般在出生半个月左右就可以适当的补充钙了和维生素D了，维生素d可以促进钙的吸收，还有预防佝偻病的作用，可以在医生的指导下给孩子服用

，也可以多晒晒太阳，可以促进钙的合成。