1．揉板门
位置：手掌大鱼际平面。
操作：用中指尖作揉法，名“揉板门”。
次数：200次。
2．补肾水
位置：小指脂腹。
操作：肾水与肝木、心火、肺金的手法不同，直推为补，名“补肾水”。
次数：300次。
3．平肝
位置：食指掌面，由指尖到指根，属线型穴位。
操作：自指根推向指尖为清肝（亦称平肝）。
次数：300次。
4．清肺
位置：无名指末节螺纹面。
操作：通常以末节指纹推向指尖方向为清，称清肺经。
次数：300次。
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