如何预防附睾炎 教你5招远离附睾炎

1．不要憋尿

现代社会生活节奏都比较快，很多男性朋友们一旦忙起来连吃饭上厕所都顾不上，因此长期都处于憋尿的状态，这对身体是非常不好的，长期憋尿很容易引起感染，从而引发附睾炎。

2．注意衣着

现在不仅女人爱美，很多男性朋友们也非常注意衣着打扮，经常为了追求时尚，而穿一些过紧的衣裤，这样会导致会阴部的温度过高，从而引发附睾炎，因此，男性追求时尚虽然毫无过错，但是也应注意自己的健康哦!

3．注意性生活习惯

性生活混乱及不洁性生活都很容易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等，其中以支原体和衣原体感染最为常见，所以为了自己的健康，大家一定要注意性生活健康，保持一夫一妻制，不要滥交。

4．注意私处卫生

平时一定要注意私处的卫生，避免生殖感染疾病的出现。如果会阴部的卫生很差，容易引起感染，也会导致附睾炎出现，所以男性应该注意经常清洗自己的阴部，保持局部清洁干燥。

5．饮食注意

长期抽烟酗酒的男性患男性疾病的几率比不抽烟喝酒的男性要高很多，所以大家尽量不要抽烟喝酒，另外还要避免食用辛辣刺激之品及饮酒，限制高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“红色肉”，多吃“白色肉”。