孕妈早期饮食嗜酸，吃什么好？

2、从怀孕2-3月后，胎儿的骨骼开始形成酸性物质，可促进钙的吸收和骨骼成长，促进造血。并不是说只要是酸味就一定好的食物 ，这里所说营养包括新鲜水果和酸奶等营养食品。

4、水果有酸枣、 葡萄、樱桃、杨梅、石榴、橘子、西红柿等，但山楂不适宜孕妇食用。孕妇食较多的山楂制品，会刺激子宫收缩， 甚至造成流产。而人工腌制的酸菜、泡等几乎不含任何营养成分，却含有致癌物质亚硝酸盐， 不适宜孕妇食用。酸奶但营养价值高，而且对厌食症状有一定的治疗作用。酸奶富含钙、 优质蛋白多种维生素和碳水化合物， 还能帮助人体吸收营养、排泄有毒物质。

孕妈早期嗜酸有利于胎儿的健康成长，但是一定要挑选正确的酸性食物，以免适得其反，出现不良的后果。