肥胖症是由于长期能量摄入超过人体的消耗，使体内能量过渡积聚，体重超过一定范围所导致的营养障碍性疾病。肥胖症分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。有明显病因者称继发性肥胖症，常由内分泌代谢紊乱、脑部疾病等引起。无明显病因者称单纯性肥胖症，儿童大多数属此类，主要是由于摄入量过多，过多的热量转化为脂肪蓄积于体内所致。肥胖不仅影响

你了解“慎用”、“忌用”、“禁用”分别代表什么意思吗？药品说明书中常常会看到“慎用”、“忌用”、“禁用”这样的字眼，这三个词，虽然各自只有一字之差，但轻重程度却不同。“慎用”提醒服药时一定要小心谨慎，但并非绝对不能使用。在服药后，要留心观察是否有不良反应出现，一旦出现不良反应，就要立即停药和（或）采取及时的补救措施。“

宝妈问：剖腹产的，混合喂养，每天添加奶粉一到两次，每次60～80ml。宝宝拉大便总是把脸都憋红了，每次都是带渣子颜色金黄色的，正常吗？虾米妈咪答：混合喂养的宝宝大便呈有渣滓的金黄色也完全是正常的。如果想要追成全母乳喂养，可以尝试增加哺乳的次数，逐渐把添加的奶粉减下来。 =专家介绍：

在儿童保健门诊中，经常有妈妈抱怨孩子不爱吃饭，有挑食、偏食的行为，孩子仅吃几种自己喜欢或习惯的食物，由于对食物不感兴趣，吃得少，又吃得单一，因此，既不利于营养的摄入又不利于健康的发育，偏食的孩子往往容易并发营养不良、微量元素缺乏症、贫血、免疫力下降，甚至生长发育迟缓等，对孩子危害极大，那么，家长们怎样应对偏食的宝宝呢？

宝宝的小便出现异常，家长不要惊慌失措，先找可能原因，必要时请医生协助检查诊断。关于尿常规，你需要了解以下内容：尿常规的化验单以“—”代表结果正常，以“±”代表结果可疑，以“+”表示阳性，并且从“+”到“++++”表示递增的严重程度。尿蛋白（PRO）：正常参考值“—”，尿蛋白持续增多见于肾脏疾病或发热、受寒、剧烈活动和特

宝妈问：你好，12个月宝宝感冒鼻塞，用什么药才能好得快一点啊？崔玉涛答：对于2岁以下婴幼儿出现简单的鼻塞、流涕等感冒症状，最好不要口服“感冒药”，可采取局部护理和治疗。比如：热毛巾敷鼻、生理盐水喷鼻、少许药物喷鼻治鼻塞等。感冒痊愈需要3～5天时间，家长应该在很好地护理孩子的前提下，等待自愈。不要过度依赖药物，特别是抗生

在门诊，经常有家长反映：宝宝晚上睡不踏实，总是踢被子。无奈只好频繁地起来帮宝宝盖被子，大人一晚上睡不好，影响第二天的工作不说，孩子还很容易感冒。家长很困惑宝宝为什么总爱踢被子？其实，宝宝如偶尔踢被子，也属于正常情况，如很频繁，就要找找原因了。宝宝爱踢被子主要有以下原因：（1）被子盖得太厚：因为总担心宝宝受凉，家长往往给

症状与分析一：血丝附着在大便表面，常常由于肛裂所致。对策：检查肛周是否有裂伤。若是肛裂，首先，通过调节饮食等方法，改变大便的性状，同时，每天用温水洗或坐浴1～2次，每次15分钟，并在肛裂的局部涂抹红霉素软膏。注意：平时不要给宝宝把屎把尿。症状与分析二：大便中混有少量的血丝，没有发热或伴随低热，可能伴随皮肤和呼吸道过敏症

宝妈问：12个月的宝宝除了奶粉能喝些什么牛奶？虾米妈咪答：如果宝宝对牛奶制品不过敏的话，满8月龄后，奶酪和酸奶都可以添加。 =专家介绍：虾米妈咪，本名余高妍，儿科医生，知名公益科普作者。毕业于上海交通大学医学院，儿童保健硕士。先后学习工作于上海市环境与儿童重点实验室、上海市儿童医院

脐疝是肠管、大网膜等从脐孔脱出形成的腹壁疝，是一种先天性脐发育缺陷性疾病，随着年龄增长，程度减轻，大多数可在2岁以内自愈，少数不能自愈需手术治疗。一、造成脐疝的原因本病发生与脐部特点有关。在胚胎期，脐环下半部通过两根脐动脉和脐尿管，脐环上部通过脐静脉，出生后这些管道均闭塞而变成纤维条索。脐带脱落后脐部形成瘢痕与上诉结构

第1步：选择安全有效的退热药物任何一种药物都非绝对安全，世界卫生组织和儿科医生们推荐使用的婴幼儿退热药物主要有两种：对乙酰氨基酚（扑热息痛、必理通）和布洛芬。父母可以根据宝宝的年龄和具体情况来选择。3个月以上的宝宝发热，普通的发热，通常选用对乙酰氨基酚。对乙酰氨基酚退热起效快，控制体温的时间大约为2小时，有明显的剂量依

宝妈问：孩子马上周岁了，想问下，带这样大的孩子出游，有啥好方法解决他的伙食问题？我们还在母乳，但是孩子还需要吃很多食物。而在外面很多食物都不适合孩子吃。我还比较担心食物安全问题！小巫答：我们家的经验是：出门前在自己熟悉的商店买健康的便携食品带上，比如面包、饼干、巧克力等，到当地可以买水果。若实在不信任当地饭馆，将就让孩

2岁前少数女婴会出现单纯乳房发育，幼小儿童的这种乳房发育现象并不都是性早熟，其中绝大多数只是一种第二性征的特殊表现，是一种发育变异现象，也是一种自限性的病症，称之为儿童单纯乳房发育，是部分性早熟的一种。这个时期，部分宝宝的下丘脑—垂体—性腺轴处于暂时性“活化状态”，“负反馈调节”尚未健全，稍微受到外界的刺激，就会出现特

病毒是微生物中最小的一种，很狡猾却并不完美，在没有其他生物体细胞的帮助下，是无法独立生存繁殖的。病毒会选择某种固定的适合其生存繁殖的细胞作为入侵对象，并不能在所有的细胞中生存繁殖，只会入侵能为其所用的细胞。病毒入侵某种适合其生存繁殖的细胞后，会将这种细胞变成其的“加工厂”，不断繁殖子代，然后继续入侵其他适合其生存繁殖的

宝妈问：母乳+辅食（主要是米粉）喂养，孩子吃什么都不消化，有点贫血（10克血，去医院化验的），而且爱起鹅口疮，怎么回事？顺妈Kristina答：鹅口疮需要妈妈一起配合治疗，因为一般妈妈的乳头也会受到感染，如果不同步治疗肯定不会断根。另外，贫血一般是缺铁性贫血，应该还是因为辅食添加不合理导致的，10个多月大，可以多给一点

小宝宝快满1周岁时，活波好动，总想下地走。爷爷拉着小孙子的胳膊学走路，刚走了几步，小孙子忽然哭闹起来，左手臂垂下来就不能动弹了。爷爷慌了神，急忙把孙子抱到儿童医院。经骨科医生询问、检查，诊断为“桡骨头半脱位”。医生在小宝贝的胳膊上做了一个简单的复位动作，很快就恢复了正常活动，所以拉小儿胳膊一定要小心。桡骨头半脱位，又称

扁桃体（通常是指腭扁桃体），位于咽部左右两边，粉红色，类橄榄状，是人体淋巴组织十分重要的组成部分。婴儿的扁桃体比较小，在儿童期的前几年有较迅速的生长，到青春期后又逐渐退化萎缩。扁桃体是人体免疫系统的先遣部队。进入我们体内的物质，无论是食物经由口腔进入消化道，还是空气经由口鼻进入呼吸道，都会与扁桃体首先接触。因此，扁桃体

宝妈问：宝宝复查去别的医院可以吗？会对孩子有不好影响吗？崔玉涛：复诊最好找原来的医院、原来的医生。因为新的医生没看过孩子的病，需要对病情从头开始了解，这样很可能耽误时间。如果继续找原来的医生，他会在原来的基础上又有一个新的认识，或者在原来治疗办法的基础上进行改良，这样比较容易达到最佳治疗效果。 =

一、概述 气管、支气管异物有内源性及外源性两类。前者为呼吸道内的伪膜、干痂、血凝块、干酪样物等堵塞；后者为外界物质误入气管、支气管内所致。通常所指的气管、支气管异物属外源性异物，多发生于5岁以下儿童，3岁以下最多，可占60%~70%。 二、临床表现 1、与异物的大小、异物的停留部位、时间有关按支气管异物的临床表现，其产

宝妈问：宝宝睡觉时间越长越好吗？顺妈Kristina答：大脑高速发育的宝宝是不会睡得很安稳的，而且宝宝与生俱来的求生本能也不会让他们睡安稳的。当然不排除有两类宝宝：第一，天生就是个天使；第二，被奶粉灌晕，大脑血液全都跑到胃部帮助消化，所以大脑缺氧导致昏睡。 =专家介绍：顺妈Kris

妈妈们都知道吃肝脏补铁，其实动物血中含血红素铁也很丰富。即使是不贫血的宝宝和妈妈，都可以日常用来作为补充铁的食材。从市场宰杀活禽处收集鸡血，自己回家就做成血豆腐再加工成其他菜肴吃了。用料：新鲜鸡血 1份做法：1 准备好凝固的鸡血。2 锅里水烧开。3 用浅勺子自上往下撇出小片。4 放进沸水里煮。5 全部撇完后捞去浮沫。6 大火煮5分钟，捞一片切开中间没有红色就熟了。小贴士：·肝脏、动物血、红肉都是铁

简单快手的炒菜，豆制品搭配主食，可以较好发挥蛋白质互补作用。用料：豆腐 一小块青菜 2片蛋黄 1个油 少量做法：1 豆腐一小块放沸水里煮3分钟。2 青菜2片洗净。3 绿叶部分剁碎。4 鸡蛋分出蛋清蛋黄。5 蛋黄打散，加入少许水搅匀。6 锅里放油，小火倒入蛋液。7 鸡蛋稍凝固就推至锅边，放入青菜碎炒变色，再放入豆腐压碎。8 鸡蛋拨过来全部炒匀就可以吃了。文章作者：苏蒂小骑内容来自

多家庭习惯给宝宝吃白粥，如果搭配杂粮、薯类、豆类，不仅滋味更加丰富，还能互补蛋白质，增加矿物质和维生素。当然这只是个示例，各位妈妈可以自己搭配。早上半小时可以煮好的粥，就是这么简单。用料：大米小米绿豆 80毫升水 640毫升红薯 半个做法：1 大米、小米、绿豆混合80毫升。2 淘洗一遍后加入没过材料的水，放入冰箱冷藏一夜（8小时）。3 第二天早上将米倒入砂锅，再加入640毫升水（8倍水

很简单的快手菜。但注意扁豆一定要充分煮熟才可以给宝宝吃哦！用料：扁豆 5片胡萝卜 小半根猪肉 50克油 少量做法：1 扁豆5片摘去两侧的筋。2 切成细丝。3 胡萝卜小半根去皮。4 擦成细丝。5 上锅冷水开始蒸15分钟。6 猪肉50克剁成肉末。7 锅里放油，放入猪肉炒至稍变色后加入少许水。8 煮至水基本收干，倒入胡萝卜扁豆炒匀。小贴士：·扁豆中的蛋白质和B族维生素较其他蔬菜较为丰富，

小熊便当：营养丰富的妈妈拿手菜小熊便当：营养丰富的妈妈拿手菜小熊便当：营养丰富的妈妈拿手菜

西芹富含膳食纤维，土豆中可溶纤维和不可溶纤维比例非常适当，可以当作一道预防和改善便秘的辅食啦。小宝宝可以适当切碎点再烹调。用料：西芹 一段土豆 小半个豆干 小半片油 少量做法：1 西芹一段洗净。2 切成薄片。3 土豆小半个去皮。4 切成小丁。5 豆干小半片切成丁。6 锅里放油，放入全部材料翻炒。7 加水没过材料。8 小火焖15分钟，大火收干汤汁就可以吃了。小贴士：·芹菜富含膳食纤维，可以有

为感冒期间的凯恩略微调整了日常食谱。胡萝卜和紫甘蓝是胡萝卜素和花青素的代表，都具有很好的抗氧化营养成分，可以用来补充生病期间身体消耗的抗氧化物质。紫甘蓝比较难煮软，取叶片要避开粗壮的茎。用料：胡萝卜 小半根紫甘蓝 2片豆腐 1片油 少量软米饭 适量做法：1 蒸锅烧水，胡萝卜小半根切薄片。2 再剁成适合宝宝吃的大小。3 紫甘蓝2片洗净。4 也剁成碎末。5 胡萝卜和紫甘蓝放入蒸锅蒸

彩椒是维生素C最丰富的蔬菜，但因其微微的“辣味”可能被宝宝拒绝。这里用盘扣碗的方法使其在蒸菜过程中浸润在肉汁里，掩盖了怪味，口感也更柔软。搭配牛肉，补充蛋白质的同时促进铁元素吸收。用料：牛肉 3两猪肥肉（可选） 少量彩椒 1片韭黄 1小把油 少量软米饭 适量做法：1 牛肉3两加少量猪肥肉洗净。2 剁成肉泥。3 蒸锅烧水，彩椒一小片去籽。4 剁成适合宝宝吃的大小。5 韭黄一小

大家都知道吃菠萝要用盐水浸泡一下。因为给宝宝吃，所以我采用蒸的方式破坏蛋白酶活性，也不会造成刺痛、涩麻的感觉。凤梨搭配南瓜，酸酸甜甜比较开胃，菜饭也很有营养。关于水果中蛋白酶的小知识详见图片。用料：凤梨 一小块南瓜 一小块河虾 6只青菜 一片油 少量软米饭 适量做法：1 凤梨一小块切去硬的部分。2 切成适合宝宝吃的小块。3 南瓜一小块去掉籽和硬皮。4 切成差不多大的小丁。5

香菇等菌类、四季豆等豆类菜，虽然不像芹菜、青菜那样看起来有比较明显的“菜筋”似的纤维，却含有比它们更高的粗纤维哦！所以这个辅食也算作预防便秘的快手菜吧！注意四季豆一定要充分蒸熟才能给宝宝吃！用料：四季豆 3根干香菇 3朵豆腐 1片油 少量软米饭 适量做法：1 干香菇用温水泡发。2 四季豆3根摘去头尾和两侧的筋。3 切成薄片。4 香菇泡发后取3朵，去掉蒂。5 先切丝，再改成碎末。

木瓜是一种以β胡萝卜素和木瓜蛋白酶为特色的水果，初次尝试水果和牛肉搭配，凯恩很喜欢。盛传木瓜可以丰胸，给宝宝吃合适吗？关于木瓜的小知识详见图片。用料：牛肉 50克木瓜 30克娃娃菜 2片做法：1 牛肉50克洗净。2 剁成肉泥。3 木瓜刮去籽。4 挖出30克木瓜肉。5 压泥混合均匀。6 娃娃菜两片洗净。7 去梗将叶片剁碎。8 放入肉泥搅拌均匀。9 取1 4肉泥，挤掉水分捏成丸子。10 全

超级简单的菜配饭，新手妈妈也能轻松完成！剩余的三文鱼要趁热分装冷冻起来保存哦。用料：茄子 一小段三文鱼 1小块白菜 1片油 少量软米饭 适量做法：1 蒸锅烧水，茄子一小段洗净。2 切成细丝。3 放入蒸锅先蒸5分钟。4 三文鱼分段撕开摸去鱼刺。5 上锅和茄子一起再蒸8分钟。6 白菜1片洗净。7 去梗将叶片剁碎。8 锅里放油，放入白菜炒到缩小。9 放入茄子和三文鱼炒匀。10 放入适

虽然是一道十分钟就能完成的超快手辅食，却是精心搭配的补铁食谱哦。用料：圣女果 2颗青菜 3片鸡血 2块油 少量软米饭 适量做法：1 准备圣女果2颗，青菜叶3片，鸡血2块。2 鸡血2块放入沸水中煮3分钟，然后把青菜和圣女果放入煮半分钟。3 全部捞出来，青菜剁碎，圣女果去皮去硬芯剁碎。4 锅里放少量油稍微加热。5 放入圣女果炒至稍变浓稠。6 把倒入鸡血边炒边压碎。7 倒入软米饭炒均

不知道有没有特别喜欢吃虾的宝宝？凯恩看见虾就兴奋。所以我隔几天就会买点虾，和肉呀鱼呀交换吃吃。但是宝宝一次吃得又很少，不如做成虾丸冷冻起来，吃时加热一下很方便，下饭或者煮面都不错。用料：河虾 5只娃娃菜 1片生粉 2克水 2克做法：1 活虾拧开头部，小心扯出虾线。2 如果觉得比较血腥，也可以从背部剪开。3 然后用牙签挑出虾线。4 剥去虾壳，记得把前面的虾线也去掉。5 剥出5个虾仁。

头一次在菜场看见紫豇豆，怎么也该给凯恩尝一下~简单快手的午饭，新手厨娘都能轻松搞定。用料：胡萝卜 小半个豇豆 1根豆腐 1片油 少量软米饭 适量做法：1 蒸锅先烧水，胡萝卜小半根去皮切成薄片。2 再加工成适合宝宝吃的颗粒。3 豇豆一根洗净切段。4 切成薄片。5 此时水应该开了，胡萝卜和豇豆都放进蒸锅，蒸10分钟。6 蒸东西的时候切一片豆腐，开水里煮3分钟。7 锅里放少量油烧热。

许多妈妈都想亲手给宝宝做面吃。但是做面条要和面揉面醒面擀面切面再分装，厚薄粗细更是技术活，一顿忙活下来还得收拾。其实只要一个小工具，就能让你快速优雅地准备一餐宝宝面，一点面粉都不会沾上哦。用料：西兰花 1朵河虾 3只生菜 1片面粉 15克水 10克做法：1 西兰花1朵，虾3只放入沸水里煮3分钟。2 出锅时将洗净的生菜叶1片放进去烫一下。3 所有材料拿出来，西兰花去梗，生菜去梗，