宝宝不爱吃胡萝卜？宝爸快试试这样做！

胡萝卜富含胡萝卜素，水解后形成维生素A，是人体不可缺少的维生素，能够促进宝宝的生长发育。胡萝卜虽然营养丰富，但是有的小宝宝却不喜欢吃。宝爸来学两款美味做法吧，让宝宝爱上胡萝卜！

1、胡萝卜木耳炒肉丝

原料：猪肉或鸡肉、胡萝卜、木耳、竹笋、葱、姜、蒜、糖、食盐、生抽、香油

做法：猪肉或鸡肉洗净，切成肉丝；胡萝卜洗净去皮，切成丝；木耳泡发后洗净切丝；竹笋切丝；葱姜蒜切碎；锅中放油烧热，放入葱姜蒜炒香；放入切好的肉丝翻炒至稍变色；放入胡萝卜、木耳煸炒至变软；放入竹笋，煸炒拌均；加入适量糖、盐、生抽调味，继续翻炒至入味；最后淋上一点香油提味即可。

2、咖喱鸡肉饭

原料：米饭、土豆、胡萝卜、洋葱、日式咖喱块

做法：土豆和胡萝卜分别洗净去皮，切成小块；洋葱切成丁；锅内放少许油，烧热后放入洋葱炒出香味；放入土豆丁、胡萝卜丁，不停翻炒至半熟；锅中加入适量清水，烧开后转小火，盖上锅盖煮10分钟；转小火，加入适量日式咖喱块，使充分化开，搅拌均匀，并不停搅拌防止粘锅；煮大约5分钟，待汤汁收得稍浓，即可出锅；食用时现在盘中放好蒸熟的白米饭，将咖喱鸡肉覆盖上去，并浇上咖喱汤汁。

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