酸枣仁怎样吃治失眠 酸枣仁治疗失眠偏方

1．偏方一

配方：酸枣仁二升、甘草50克、知母100克、茯苓100克、芎穷100克

做法：上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，纳诸药煮取三升，分温三服。

2．偏方二

配方：酸枣仁100克

做法：以水二大盏半，研滤取汁，以米二合煮作粥，等到快熟的时候入地黄汁一合，更微煮过，随时可食用。

3．偏方三

配方：炒酸枣仁20克、牡蛎30克、龙骨20克、大米100克

做法：先煎酸枣仁、牡蛎、龙骨，过滤取汁备用。大米加水煮粥，待半熟时加入药汁，再煮至粥稠，代晚餐食。

4．偏方四

配方：龙眼干5颗、酸枣仁1钱、远志3钱

做法：以上材料加一碗水用电锅蒸，可以蒸两次。最好在晚餐前半小时前先喝1次、睡前1个半小时再喝1次。