茄子和豆腐怎么做好吃 几分钟就能做好的下饭菜

1．做法一：茄子豆腐煲

用料：茄子约250克，豆腐2块，姜汁1茶匙，油1汤匙，麻油适量，豆瓣酱1/2茶匙，醋、生抽各1茶匙，素上汤1/2杯，盐1/2茶匙，糖3/茶匙，生粉1茶匙，水1汤匙。

做法：

1、豆腐切小方块，放热水中焯过，过冷水，沥干。

2、茄子洗净，抹干，切片，泡油备用。

3、烧热油1汤匙，加入调味料、姜汁煮滚，豆腐、茄子回锅，慢火煮8分钟，埋芡，淋麻油即成。

2．做法二：豆腐焖茄子

原料：北豆腐300克、茄子100克、海带芽50克、红椒适量、香菜梗

做法：

1、将豆腐切成厚片，放入煎锅中煎至两面金黄。盛出控油。

2、茄子洗净，切厚片，用适量干淀粉拌匀。

3、放入煎锅中，煎至两面金黄，盛出控油(也可将两者放入热油中炸透)。

4、红椒切丝、海带芽和香菜梗切段备用。

5、锅中留底油，倒入海带丝翻炒，加老抽酱油、生抽酱油翻炒均匀。

6、将煎好的豆腐和茄子一同倒入锅中炒匀。

7、加入清水焖烧至汤汁浓稠。撒入红椒丝和香菜梗。加入盐、糖、素调味，最后再淋点香油即可出锅。

3．做法三：茄子炒豆腐

材料：茄子，豆腐，红椒，葱，油，蒜，生抽，淀粉，盐

做法：

1、所有原料洗净待用。

2、茄子切块泡水里，红椒切丝、葱切段，蒜切末。

3、茄子沥干水用盐腌一下，挤去水份。

4、锅里下油先煎豆腐，煎至两面微黄，盛出备用。

5、重新放油，爆香蒜末，下茄子炒煸炒。

6、将生抽、盐和淀粉加水兑成料汁备用。

7、下葱段和红椒丝炒断生。

8、下煎好的豆腐。

9、倒入调好的料汁，炒匀出锅。