小孩睡眠不好推拿手法

1．内八卦

位置：

手掌面以掌心内劳宫为圆心，内劳宫到中指根中外1/3交界处为半径所作圆周上的八个点。

从小鱼际起按顺时针排列依次为乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑。

操作方法：

用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦。

反之，称逆运内八卦。

功用：

宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。

2．天门穴

位置：

两眉之间向上至前发际成一直线。

操作方法：

用两拇指交替由下向上直推，称开天门。

功用：

疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。

3．囟门

位置：

前发际正中直上2寸百会前骨陷中。

操作方法：

用掌心摩，称摩囟门。

功用：

镇静安神、通鼻窍。

注意事项：

正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。

4．小天心

位置：

手掌面大小鱼际交接处。

操作方法：

用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心。

功用：

清热、镇惊、利尿、明目。