氮泵和肌酸是健身人士所比较熟知的两款机能补充剂，那么这两者之间有什么区别呢，下面就来详细了解一下。

要练成腹肌马甲线人鱼线，除了需要持之以恆地做运动，饮食亦非常重要，不减去腹部的脂肪，几努力操练腹肌，脂肪也会把肌肉遮盖，令腹肌看起来不明显。以下就有4类食物，可以针对击煺腹部脂肪和帮助身体制造肌肉。

人参会因其生长环境与方式的不同而有所差异，因此在使用人参补身时，必须先了解自己的体质来选择正确的人参。

雪燕是近年来新兴的一种滋补食品，被誉为植物燕窝，价格也非常亲民，下面一起来了解一下雪燕究竟是什么东西。

珍珠粉中含有珍珠蛋白、胺基酸以及多种微量元素成分，能够帮助加速皮肤新陈代谢，改善孕妇皮肤色素沉淀，也是许多女性朋友比较喜爱的一种美白产品，那么如果孕期吃珍珠粉可以让胎儿更白吗?

红景天能够迅速提高人体血红蛋白携氧能力，也是市面上公认的抗高反产品，下面一起来了解一下红景天怎么吃抗高反。

红景天是原产于高纬度寒带地区的景天科植物，在西藏地区也被称为藏医之宝，那么红景天适合糖尿病患者服用吗?

红景天性平味涩，能理气养血，对于气虚体弱的人来说可以起到非常好的强身健体的功效，那么我们日常在用红景天泡水的时候一次吃多少比较合适呢？

花生米中含有大量的蛋白质可以帮助中和胃酸，另外花生米中富含磷脂成分可以帮助保护胃黏膜，因此花生米也常用于调理胃病，下面就来详细了解一下花生米治胃病怎么吃。

烧心是胃食管反流病的一种常见症状，多由于饮食不当或者是胃病导致，有些说法称花生米可以帮助缓解烧心，下面就来详细了解一下。

脑供血不足是人脑局部血液供应不足而导致的脑功能障碍，多表现为头晕、头痛、记忆力减煺等病症，据称花生米可以帮助改善脑供血不足，下面就来详细了解一下。

金银花不仅具备一定观赏价值，也是中医中一味清热去火、通经活络的中药材，新鲜采摘的金银花可以晒干后泡茶服用，下面一起来了解一下金银花怎么晒干不变色。

金银花自古以来就是清热解毒的良药，而且还具有一定的抑菌抗菌功效，对于小儿湿疹也能够起到一定的治疗效果，下面一起来了解一下金银花治湿疹怎么用。

春夏交替之际随处可见漫天飞舞的柳絮，很多人会对柳絮会产生一定的过敏反应，如打喷嚏、咳嗽、哮喘等反应，下面就一起来了解一下该该如何应对柳絮过敏。

肉苁蓉是中国的一种 传统名贵中药材， 多用于治疗阳痿、不孕、腰膝酸软、筋骨无力等症，那么肉苁蓉适合糖尿病患者吃吗?

关节不舒服对于运动族和老年人来说是常见的困扰，除了疼痛和不舒服外，还会影响行动能力，今天就告诉大家饮食该注意哪些地方吧!

侧柏叶具有凉血止血，化痰止咳，生发乌发等功效，是中医中常用的一味养发、乌发的中药材，下面就来详细了解一下侧柏叶治脱发的配方。

五味子味酸性温，是中医中一味收敛固涩、益气生津、补肾宁心的中药材，据称五味子对于肝病有奇效，下面就一起来了解一下。

五味子果肉的酸味有收敛肺气的效果，因此是治疗久咳虚喘的要药，下面就一起来了解一下五味子治咳嗽该怎么吃。

千日红别名千日白、球形鸡冠花，是一种具有一定观赏价值的草本植物，同时也是中医中一味清热、去火的中药材，下面详细了解一下千日红的功效与作用及禁忌。

蛇床子能燥湿、杀虫、止痒，临床上多用于配伍治疗荨麻疹等皮肤炎症，下面一起来了解一下蛇床子治疗荨麻疹的配方。

蛇床子具有清热、除湿、止痒等多种功效，历代就被视为治疗皮肤病、瘙痒症的要药，下面就一起来了解一下蛇床子如何治疗湿疹。

海螵蛸其实就是乌贼科动物的内壳，在中医中是一味固精止带、制酸止痛的中药材，临床上也多用于治疗反酸烧心，下面就来详细了解一下海螵蛸治烧心怎么吃。

败酱草是中医中一味清热解毒、消痈排脓、活血行瘀的中药材，临床上也可辅助治疗输卵管不通，下面就来详细了解一下。

桑白皮为桑科植物桑的干燥根皮，也是中医中一味有泻肺平喘，利水消肿的中药材，下面就来了解一下桑白皮怎么吃治咳嗽。

桑白皮是中医中一味护肤良药，不少美容产品也都会添加桑白皮，下面一起来了解一下桑白皮怎么吃美容效果最好。

石菖蒲别名菖蒲叶、香菖蒲，是一味化湿开胃，开窍豁痰的中药材，临床上还可以用于治疗健忘耳聋，下面一起来了解一下石菖蒲治耳鸣偏方。

石菖蒲辛温芳香，有开窍醒神之功效，对治痰热内扰之不寐症有较好的疗效，下面一起来了解几个石菖蒲治失眠的验方。

款冬花性温入肺经，具有润肺下气、化痰止咳等多种功效，对于肺虚咳嗽、风寒痰多均有非常好的治疗效果，下面一起来了解价格款冬花治咳嗽的偏方。

白背三七俗称降糖草，别名神仙草、金鸡毛草，是《中华草本》收录的一味珍贵中草药，下面详细了解一下白背三七的功效与作用。

猫眼草别名泽漆、乳浆草，具有拔毒止痒之效，也是民间流传较广的一味治癌中药，下面一起来了解一下猫眼草治癌偏方。

红菇煮鸡蛋是民间流传比较广的一剂治癌偏方，红菇中的多糖类抗癌物质，有利于血液循环，降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞转移，下面一起来了解一下红菇煮鸡蛋的治癌的具体做法。

槐树枝在中医中是一味散瘀止血、清热燥湿的中药材，据称用槐树枝搭配灵芝还可以起到防癌致癌的功效，下面一起来了解一下。

菟丝子具有补肾益精、养肝明目等多种公交，对于肝气郁结型黄褐斑有一定治疗效果，下面一起来了解几个菟丝子治疗黄褐斑的配方。

菟丝子为温补固涩之品，临床上多用于阳痿遗精、遗尿尿频等症，下面一起来了解一下菟丝子治尿频的方法。

矮地茶别名紫金牛、矮脚樟、平地木，主要产于我国长江以南一带，是中医中一味化痰、止咳、利湿的中药材，下面来详细了解一下矮地茶的功效与作用及禁忌。