头发的清洁是很重要的，洗完头发会感觉到一阵神清气爽，那洗完头发让它自然干还是用电风扇吹呢？下面就来具体看看吧。

夏天天气炎热，很多人耐不住高温而喝冰水解暑，那可以用冰水或者含糖饮料代替白开水吗？下面就来具体看看吧。

冰敷或者热敷是受伤后的一种处理手段，但很多人不清楚究竟是该冰敷还是热敷，下面就来具体看看吧。

当脸上长出一颗痘痘时，都会感到非常困扰，但最讨人厌的是痘疤的消除，而且痘疤比痘痘又稍微难处理，要花费的时间也会比较久一些。除了靠保养品来消除，原来多吃这些食物也可以达到去痘淡疤的作用！

脸上冒出痘痘实在令人困扰，现在因为日本药妆流行，大家都会购买日本的痘痘药软膏来涂抹，好让痘痘可以迅速地消失，并且不留下任何的痕迹!除了用痘痘药软膏来灭痘外，仿间也是流传许多灭痘好法，日前就有人发问贴撒隆巴斯可以治痘痘，是真的吗?，有用过这种方法的人大家觉得效果如何呢?

1．晒衣服小秘诀1、把衣服洗好甩干的衣服叠好，用毛巾包起来，再放进冰箱冷冻室里7小时后取出，再展开来晒在阳台上，衣服会干得快且不会有霉味

提到迷迭香，大家通常想到会是料理中的一种香料，曾有研究证实了常吃迷迭香，可助减少炎症、保护脑细胞等作用。但它不是只能吃，还可刺激生发，今天就要向大家介绍如何自制迷迭香护发品，来保养头发！

天气冷的时候，心血管疾病就要特别注意，但大家一想到中风，都会先想到高血压、高血脂、高血糖、控制饮食，却忽略在高龄社会裡，就算吃得健康、也会有老化的问题，而能延缓老化的，只有肌力运动。

夏季来临，不少人梦想着能在泳池畔大秀身材，积极于健身房训练身体，汗流浃背后习惯用干毛巾擦拭汗水。干毛巾只能把身体多余的水分擦拭掉，汗水分泌出的盐分、蛋白质仍留在身上，对皮肤而言，仍是一种刺激，建议用湿毛巾擦拭，能降低长痘痘、毛囊炎的机会。

蛋糕、炸物等多糖、高油的食物，辣椒或山葵等辛香料、高盐的腌渍食品、过酸的柑橘类水果或醋腌食品、加了冰块的饮品或冰淇淋等冰凉食物、酒精或咖啡因等刺激性饮品等，都是伤胃的食物，会在不知不觉间伤了你的胃。

面对炎热的夏天，躲在冷气房里是民众解决酷暑最常见的方法，尤其是已经连续好几天都是摄氏36~37度的高温，更令人想足不出户，但吹冷气却会造成不易流汗，导致许多不舒服的症状。

　干燥的空气容易使嘴唇干裂，但有些人在湿度相对高的环境下，嘴唇也会出现脱皮的状况，不管涂上多厚的护唇膏，都不见改善。从中医的角度来说，恼人的嘴唇干不一定是缺水，有可能是脾胃出状况。

有时候经常会听到人说最近长好多痘痘，是内分泌失调吗？大家可能多少知道内分泌失调，可能会引起，例如：痘痘、生理期不顺或脾气急躁等现象。而且无论男性或女性都可能出现内分泌失调的状况。

太阳的紫外线对皮肤是有伤害的，在阳光强烈的时候因避免长时间呆在户外，还要注意做好防护措施，以免有罹患皮肤癌的风险。

洗脸是我们每天要做的事情，那洗脸的时候一定要用洗面乳才能洗干净呢？怎么洗脸才正确呢？下面就来具体看看吧。

经期疼痛是很多女性都会经历的事情，疼痛发作的时候十分难忍，那经痛吃止痛药会让经血排不顺畅吗？下面就来具体看看吧。

现在运动成为了流行的一种趋势，能保持身材，维持身体健康，那运动后吃东西容易变胖吗？下面就来具体看看吧。

白头发是困扰很多人的问题，长出白头发的时候人们习惯拔掉，那白头发会越拔长越多吗？下面就来具体看看吧。

很多人都想拥有一头长长的秀发，想让头发快速生长，那常剪头发会让头发长得快吗？下面就来具体看看吧。

助听器是一种辅助听力的工具，对耳朵听力下降的人来说十分的有帮助，那配戴助听器会让听力更快退化吗？下面就来具体看看吧。

青菜豆腐是我们生活中常见的食材，清淡有营养，适合大多数人食用，那吃青菜豆腐汤会导致肾结石吗？下面就来具体看看吧。

结石是生活中常见的一种病症，与饮食有很大的关系，需要注意，那高蛋白饮食会引发结石吗？下面就来具体看看吧。

维生素c是我们身体必不可少的营养元素，需要从食物中补充，那维生素C吃多了有好处吗？下面就来具体看看吧。

　对于久坐的上班族来说，全身疼痛好像是必然现象，即使想要在下班认真去运动，运动完之后也可能这边痛、那边痛。而且更让人烦躁的是，有时候在肩膀或背部，会突然有一个点像针刺到一样，轻轻碰到就会很痛很痛，使得自己坐立难安，但又搞不清楚到底发生了什么事情。

　虽然知道暖身对于运动来说很重要，但对于很多新手而言，到底什么是正确的暖身并不清楚，大家从小可能都已经习惯做静态的拉筋，但动态的伸展才是正确的暖身，也才能避免运动伤害，让自己的训练顺利进步。

过了25岁，身体的新陈代谢变慢，身材不容易维持，那好莱坞的女性是怎样保持身材的呢？下面就来具体看看吧。

绝大多数人都习惯使用坐式马桶，但至今蹲式马桶仍旧并未被淘汰，显示还是有它的存在价值，那到底使用坐式与蹲式马桶，哪一种比较健康呢？

痔疮是很多人难以启齿的一种疾病，发作起来十分的难受，那蹲式与坐式马桶哪种容易让痔疮发作呢？下面就来具体看看吧。

相信很多人都有过这样的经验，经过一番专心而努力的用力后，终于把积在肚子里的宿便排了出来，但是没想到，等马桶的水冲完之后，却有一小陀便便始终黏在马桶壁上，就算再冲了两、三次，还是屹立不摇，就是顽强地趴在马桶里。

根据国外的统计资料显示，便秘的盛行率平均为15%，而且年纪愈大，便秘的发生率也愈高，有研究甚至指出，超过 65 岁的老人中有4 成曾饱受便秘的困扰。这些数据显示便秘已成为现代的国民病。

相信每个人都有翘二郎腿的经验，这个姿势会让人放松心情，特别是女性在穿着裙子坐下时，更是会靠着翘腿来保持优雅坐姿体态，美国进行过一份非正式调查，发现有近50%的女性只要是坐着就会翘腿，而有21%的男性则是不时会翘起二郎腿，展现自己的轻松与自信。

1．五子衍宗丸的功效与作用五子衍宗丸是中成药，是补益剂，具有补肾益精之功效。主治肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。2．

　很多人在频繁熬夜后，会在眼睛下方出现黑眼圈的状况，一看就会让人知道自己睡眠不足，精神疲惫。不过，有些人却是运气不好，天生就长的两个熊猫眼，不管怎么化妆都遮掩不了，往往成了亲朋好友挖苦取笑的目标。

黑眼圈是很多人脸上存在的症状，熬夜会加深黑眼圈，那黑眼圈有哪几种类型呢？下面就来具体看看吧。

毛巾对一般人来说，大概就是用来洗脸或洗澡，清洁、擦干全身或擦拭汗水的工具，而现在坊间还流行一种毛巾操，甚至有医师公开背书，宣称具有伸展肌肉脏腑，按摩内脏，并提升新陈代谢，促进气血循环，以及燃脂、排毒、改善疼瘀病痛的效果。

夏天到了，炎热、出油，让皮肤不断冒出痘痘来，就算每天洗脸，痘痘还是清洁除不尽，热风吹又生。虽然选了很多抗痘产品，感觉也没有太多效果，只要一出门、一流汗，痘痘一样冒不停。