月子米酒水有没有必要买？关于月子水的传说，想必新妈妈们听了不少，眼见马上到自己坐月子期间了，那么，月子米酒水有没有必要买呢？

月子米酒水是什么？月子米酒水简称月子米酒，根据各个地域的习俗不同，又可称之为月子水、月子酒、米酒水等等。那么，月子喝的米酒水是什么呢？月子米酒是什么呢？？

母乳是妈妈给宝宝最珍贵的礼物。整个母乳过程，痛并甜蜜着。被宝宝吮吸乳头的痛，奶水不够的自责，看着宝宝满足的样子的幸福。相信很多妈妈也会像星星妈一样的，坚持纯母乳。但也有部分妈妈有奶水较少的苦恼，现在星星妈就把下奶经，还有亲测有效的催乳食谱分享给大家，希望有帮助哦！

生下大女儿后，为了奶水充足，陈好每天喝下五大碗下奶汤，吃掉了70只鸡。一个月下来，胖了一圈，形象很差， “我都不敢照镜子了”。

生完宝宝，很多妈妈虽然胖起来了，但身体其实是虚胖，需要进补的新妈妈，安全的食疗是最好的办法。

又是一年金秋时节，对于刚刚生完宝宝的辣妈们，如何在秋季在保证宝宝健康的情况下，又能美丽瘦身呢！减肥吗，不行，会影响宝宝哺乳，方法不当还会损害身体，怎么办呢？今天猫妈就给爱美的辣妈们带来四道美食，快快来看吧！

送给准妈妈或乳母的一道汤哺乳期妈妈需要均衡营养，才更有利于乳汁分泌和母乳的营养均衡。

有一部分的新妈妈察觉到，自己原本水汪汪的眼睛却变成了熊猫眼，整个人看起来都一点精神都没有。可是，为什么产后会出现黑眼圈?我们怎么样才能够把黑眼圈给消灭掉呢?

我们相信，妈妈们在生宝宝的时候消耗了大量的体力，在照顾宝宝的时候同样也是劳神费力的，所以对准妈妈而言，月子餐不仅要吃饱还要吃得有科学。

孕妇在产后身体比较虚弱，所以适当地讲究饮食也是有好处的。我们知道妈妈们在生产四周后补充营养非常关键，但是有四大禁忌您知道吗？

许多新妈妈在生产完宝宝之后身体多多少少都会有一些不适的地方，像是便秘、体温升高、食欲不振等，这个除了配合医生的治疗之外，不妨尝试一些食疗的方法，既可以缓解不适，也能够帮助妈妈们补充营养。

十月怀胎，这不能吃那不能吃，禁欲了辣么久，终于卸货而且据说月子要补，于是以为就可以敞开吃，释放一个吃货的“洪荒之力”了。可是你以为的就是你以为的吗？

坐月子能吃月饼吗？一年一度的中秋将至，不少吃货新妈妈们在嘀咕着这无比美味的月饼自己是否能品尝些许呢？那么，产妇可以吃月饼吗？坐月子可不可以吃月饼？？

秋天坐月子吃什么水果好？秋天不想夏季那么炎热，正是滋补的季节，那么，秋季坐月子适合吃什么水果呢？秋季坐月子吃什么水果好呢？？

秋天坐月子食谱大全及做法有哪些？秋季是万物成熟的季节，也是女性坐月子最佳的季节，那么，秋天产妇做月子食谱以及做法大全有哪些呢？产妇秋天坐月子食谱大全及做法大全是怎样的呢？？

秋天做月子可以吃姜吗？生姜是日常常用的驱寒食材，而产妇在秋季是极易受凉受寒的，那么，产妇秋天坐月子能吃生姜吗？秋天做月子能吃姜吗？？

产妇秋季做月子可以喝酸奶吗？我们都知道，日常中常喝酸奶对人体的吸收有很好的功效，那么，秋季产妇坐月子可以喝酸奶吗？秋季坐月子能喝酸奶吗？？

2015年12月，26岁的江西姑娘小莉顺利生下了宝宝，婆婆忙前忙后的伺候月子，还特意给小莉做了一顿水饺。小莉吃完后觉得味道很好，就问是什么馅，婆婆说里面有白菜、海参，还有小莉产后的胎盘，并且特别强调胎盘的营养价值高，能大补！小莉听后，吓的脸色大变！冲进卫生间，将胃中食物吐了个干净

秋天坐月子可以喝红茶吗？红茶具有提神消疲，延续衰老、促进消化等功效，那么，秋天坐月子喝红茶可以吗？产妇秋季喝红茶可以喝吗？？

秋天坐月子吃什么好呢？不少人认为，秋季生产的生产是最幸福的，因为在这个季节坐月子是最舒适而且秋季是收获的季节，瓜果蔬菜应有尽有，那么，产妇秋天坐月子吃什么最好呢？产妇秋天坐月子吃什么最好呢？？

在母乳喂养期间，妈妈们既怕吃多了发胖，又怕吃少了影响奶水量。有什么既下奶又不会发胖的食物吗？一起来看看小编介绍了8款常见食物，供妈妈们选用。

“月子”是每一个生完孩子的中国妈妈都逃不开的问题，一面是以婆婆为代表的传统派，她们坚信着老一套的方法；另一面是由科普达人在网上大力宣传的新颖的坐月子方法，到底哪个还是正确的，小馨来告诉你坐月子的那些事儿！！

坐月子吃什么好？坐月子其实在许多中国人眼中是一种文化，尤其在坐月子的时候，吃也是很重要的，哪些该吃，哪些不该吃，都是很重要的。如果您想知道坐月子吃什么好，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。

一般提及的“回春周”是指产后第四周。这个时期，妈咪们应该着重于体力的恢复，选择温补性食物来作为饮食的摄入。饮食调养重点在于滋补养身、预防老化，但仍要减少油脂的摄入，以免造成身体负担，无法恢复产前的轻盈身材。

好容易结束了十月怀胎的艰辛，妈妈们又该开始新一轮战斗了——强化营养、促进泌乳、让宝宝“吃好喝好”成了每天的必修课。月子怎么吃，确实需要“讲究”，不少新妈妈在月子里盲目“疯”补营养，或者千篇一律地按照传统习惯大量喝汤，结果不仅没能实现自身修复和足量泌乳的目标，反而扰乱了正常的消化功

对于产后的妈妈来说，猪蹄无疑是催乳利器，我们之前也介绍了不少有关猪蹄的催乳食谱，今天再为妈妈介绍一款有补血通乳作用的猪蹄丝瓜炖豆腐。

哺乳期不能吃的东西有哪些？哺乳期是女性产后最重要的时候，除了自身身体虚弱需要休养之外，宝宝的口粮也与哺乳期妈妈们息息相关，那么，哺乳期不可以吃的东西有哪些呢？哺乳期不能吃的东西有哪些呢？？

虽然在网上看过种种月子餐食谱，包括月子中心的月子套餐，但自己在家坐月子外加不能自己做饭，有诸多限制，不过总体来说，还需遵循大原则，再根据自己的饮食习惯和地方特色进行安排。

人流后吃什么补身子？人流手术对于女性的身体伤害是比较大的，因此在人流后一定要保养好身体以免引起其它后遗症，尤其在饮食上应该多吃一些补血益气的食物，那么下面就来看看人流后吃什么补身体？

坐月子期间，不能吃生冷食物这一常识深入人心，因此很多新妈咪认为水果冰凉，平时不宜食用。其实，这种想法是不对的，很多水果中含有丰富的维生素和矿物质，更有利于身体的康复。我们一起来看看哪些水果更适合产妇吃吧。

产后喝汤对于很多坐月子的宝妈来讲是一件非常纠结的事。为了孩子的营养宝妈们不得不在月子期间成天面对各种产后月子汤，特别是很多母乳不足的宝妈每天三顿都离不开各种催乳汤。这对本来就枯燥烦闷的月子来说更是雪上加霜。今天南老师就来和大家聊一聊产后如何喝汤更营养。

都说坐月子是每个妈妈们很关键的时候，如果这个时候一不小心就很容易落下病根，身体大受影响，同样，如果调理得当，对妈妈们的身体会有非常大的好处，那么坐月子可以吃些什么水果和蔬菜呢？

分娩的辛苦使新妈妈们热量消耗很大，身体变得异常虚弱，如果产后不能及时地补充足够的高质量的营养，就会影响新妈妈的身体健康。产后新妈妈还要承担起给新生儿哺乳的重任，营养状况会直接影响到宝宝的发育、成长。因此新妈妈首先必须对产后的营养予以足够的重视，对自己的一些弊多利少的饮食习惯要注意

月子里可以吃什么水果?月子对于女性来说是非常重要的，做的好的话可以调养身体，以后的身体会更健康。而要做好月子，饮食是很关键的一点，有很多需要注意的事项，比如吃水果。那么，月子里能吃什么水果呢?