越临近预产期，准妈妈就越容易紧张焦虑，同时也会期盼宝宝的到来，这样复杂的情绪是每个当妈妈的人都经历过的。临近生产，准妈妈应该多了解有关分娩的知识，其中最重要的之一就是，临产有哪些征兆，什么情况下就是要生了，什么情况需要到医院去呢？别着急，我们一起来学习一下吧！准妈妈需要了解的临产征兆有三个，这些代表你真正进入产程了，要非常重视，应该准备到医院待产了：1、见红准妈妈要留意分泌物，接近预产期时容易出现

有的准妈妈在顺产时需要做会阴侧切，所以可能不少准备生二胎的准妈妈会有这样的疑问，如果生第一胎时侧切了，那么在生第二胎时还用再侧切一刀吗？一起来看看！1、第一胎侧切，第二胎还要侧切吗？侧切，也就是医学上说的“会阴切开缝合术”，是为了在分娩时让胎宝宝顺利通过而进行的扩大外阴口手术，它能够减少母婴的产伤。无论是第一胎还是第二胎，需不需要进行会阴侧切，都要看临床指征才能判断，也就是到生产的时候才能知道。但

你是不是已经开始准备产后的用品了？除了准妈妈产后自己要用到的物品，宝宝的用品也需要在孕期就准备好。可能你已经看过很多版本的新生儿用品清单了，今天就针对一些具体的细节，来给你做一个特别的提醒吧，希望能有所帮助。1、哺乳枕哺乳枕的用处很大，产后喂奶时，它能帮上很大的忙，建议准妈妈备上一个。抱着宝宝喂奶其实也算是个体力活儿，而且随着他长大，会越来越沉。尤其是产后不久，准妈妈体力尚未恢复，就更需要有东西借

数胎动是监测胎宝宝健康状况的重要方式，但是，看起来很简单，可实际操作中却也存在不少误区。下面一起来看看，这些问题你有过吗？1、过早数胎动准妈妈储备的孕产知识普遍增多，大多数准妈妈都知道数胎动的重要性。所以，有的准妈妈从很早就开始准备数胎动，比如怀孕刚满4个月就打算数胎动，一但数不到，便很担心。或5个月时数胎动，数不到频繁的胎动，也很普遍。其实，准妈妈第一次感受到胎宝宝的时间因人而异，而且胎宝宝最初

进入孕晚期，准妈妈要越来越注意警惕早产的发生，有异常的状况要尽快去医院。另外，要适当的活动身体，不要太懒，这有利于顺产，对产后恢复也有帮助。1、警惕早产准妈妈到这个阶段，应该小心早产的发生了，比如子宫收缩频繁，有规律的宫缩，并且疼痛，阴道出血，这些都可能是早产的信号。如果身体有异样，应该尽快去医院。如果感觉有温水样的液体流出，就可能是胎膜早破，应该把臀部垫高，立即去医院。2、胎位不正越往后可能准妈

1、胎儿双顶径（BPD）胎儿双顶径，是指胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度，也就是说，通过它能够看出胎宝宝头部的大小。准妈妈在产检做B超时，会显示双顶径的数据，医生会根据它观察胎宝宝发育的情况，判断是否会有头盆不称的情况，是否能够保证顺利分娩。有的准妈妈可能觉得宝宝头太大一定会影响顺产，其实能否顺产还跟准妈妈的骨盆大小等其他因素都有关系，头大的宝宝也可能成功顺产的。2、胎盘功能分级进入孕晚期，从孕

在顺产时，准妈妈可以选择一些自然分娩减痛的方式，导乐分娩就是其中一种。那么什么是导乐分娩，导乐分娩能缓解疼痛吗？一起来看看！1、什么是导乐分娩？“导乐”是希腊语“Doula”的音译，原意为“女性照顾女性”。在分娩过程中，由一位富有爱心，态度和蔼，善解人意，精通妇产科知识的女性始终陪伴在准妈妈身边，这位陪伴女性被称为“导乐”。“导乐”在整个产程中给分娩妈妈以持续的心理、生理及感情上的支持，并采用适宜

可能你看过一些关于水中分娩的文章和图片，会对这样的分娩方式感兴趣。水中分娩有利有弊，如果准妈妈和胎宝宝的状况都很良好，你可以考虑进行水中分娩，但是有这8种情况时则不适合水中分娩。1、水中分娩有利有弊水中分娩可以让准妈妈得以放松，使宫口扩张进行得更顺利，在生产中能够自然地用力，从而缩短产程。在水中分娩，水的浮力能够抵消地心引力，使产痛能够部分缓解。很多准妈妈是因为紧张而加重痛感的，水中分娩能够缓解准

最近这段时间，可能准妈妈会发现，胎宝宝不像之前那么淘气了，因为它长得太大，有限的子宫环境已经妨碍TA施展拳脚了。准妈妈还可能会出现呼吸困难、气短的现象，这些都是正常的，过段时间可能就会好些了。1、胎动减少最近你可能会发现，胎宝宝的活动减少了，不像原来那么爱动了，可能它的大动作没以前多了，但是小范围的活动还是不少的，而且每个宝宝的情况不同，有的可能依然还是很淘气。总之，这个阶段胎动适当的减少是不用太

现在，越来越多的准妈妈已经认识到顺产的好处，但有时却难免会遇到需要剖宫产的情况。是否需要进行剖宫产，需要由医生来协助判断。如果准妈妈有以下某种情况时，医生可能就会建议你进行剖宫产：1、如果你之前生过宝宝，进行过剖宫产，而且子宫上的切口是纵切口，那么这次分娩也需要进行剖宫产。如果之前做过一次剖宫产，而且子宫切口是横切口，那么这次分娩是可以尝试自然分娩的。不过，如果你此前做过不止一次剖腹产，那这次依然

孕期遇到手麻、刺痛的情况，多半是由腕管综合症引起的。它在孕期的各个阶段都可能发生，但在怀孕后期发生的可能性更大，也更容易加重。那么，什么是孕期腕管综合症，怎样能够缓解呢？1、什么是孕期腕管综合征？腕管综合征主要是由孕期体液增加引起的，当手腕内部神经管（腕管）周围的组织水肿，就会压迫到神经，从而出现刺痛、疼痛、麻木的感觉，也会影响手指和手的协调性。它通常发生在临近怀孕末期时，而产后这种情况还可能持续

妊娠高血压威胁准妈妈和胎宝宝的健康，哪些准妈妈属于易患人群呢？患妊娠高血压的准妈妈能顺产吗？生产之后，妊娠高血压能自愈吗？一起来看看！1、哪些准妈妈易患妊娠高血压？对于妊娠期高血压的发病原因还尚不明确，但认为存在以下因素的准妈妈更容易患上妊娠高血压：与遗传有关，调查显示有40%的妊高征患者具有家族史；初产年龄小于18或大于40岁的准妈妈；有慢性高血压、肾炎、糖尿病，抗磷脂综合征等病史的准妈妈；初次

孕期已经过去大半，离最后胜利的时刻越来越近了。不过，你也很快就将挥手告别现在二人的世界，要迈入一个全新的旅程了。有了宝宝，生活将变得大不同。而这样突然的变化，很有可能让你和家人都适应不好。所以，你有必要提前做好规划，这个规划提前的时间越长，做得越充分，也会让你在之后的道路上走得越轻松。1、时间准妈妈和准爸爸以及家人，应该就产后的时间分配做好计划。比如，白天和夜里工作及休息的时间安排，每个人在哪个时

这周准妈妈别忘了进行产检哦，两周一次很频繁，但是也不能松懈呢，产检是准妈妈和胎宝宝健康的保障。另外最近的假宫缩可能会越来越多，不用太过担心，不过也要学会分清真假宫缩的区别哦！1、产检这周准妈妈又要进行产检了，这次的检查都是基本项目，比如测体重、测血压、宫底高度、腹围、胎心率、血常规、尿常规等。虽然没有特别的项目，但是准妈妈也不要忽视，这些基础的测量也能够很好地反映准妈妈和胎宝宝的健康状况。而且，如

准妈妈都希望胎宝宝健康的发育成长，希望他能良好地吸收营养，长得胖胖的。不过，防止胎宝宝过大的问题也应该重视，尤其是到了孕晚期。越接近生产，胎宝宝的大小会长得更快。那么，孕晚期该如何防止胎宝宝过大，准妈妈应该怎么控制呢？1、胎宝宝过大会有哪些隐患？我们说的巨大儿，是指出生时体重达到或超过4000克的新生儿。如果胎宝宝过大，会使分娩变得困难，还容易发生难产等危险状况。有一半以上的巨大儿需要通过剖宫产出

大多数发展中国家包括我国沿用WHO上个世纪60年代的定义，将妊娠满28周至37周前胎儿娩出称为早产。早产时间的下限各国不同，不少发达国家采用妊娠满22周，也有一些采用24足周。我国早产的发生率在5－8%之间。到了孕晚期，准妈妈应该注意预防早产的发生，也要做好充分准备以防早产的突然到来。下面这几类准妈妈，尤其要注意预防早产：1、生活方式不健康如果准妈妈在孕前的生活方式不健康，比如精神压力过大、身体长

因为胎动和宫缩都会导致腹部疼痛不适，所以有时会让准妈妈分不清。虽然它们在一定程度上有些相似，但还是能区别出来的，下面就教你一些辨别方法！1、胎动和宫缩的腹胀范围不一样。宫缩时的腹胀是整个腹部都有，而且是时有时无。胎动时也可能出现紧绷、腹胀的感觉，但应该是局部的，而不是整个腹部。2、宫缩是缓缓开始的，子宫会慢慢变硬，同时，准妈妈会感觉到腹胀或腹痛。而胎动会动得比较突然，一下一下的，准妈妈不会因此出现

在女性腰间盘突出症患者中，有很大比例是孕妇。那么，什么是腰间盘突出症，准妈妈该如何预防呢？如果在孕期患上腰间盘突出症，该如何缓解呢？1、孕期为何易患腰间盘突出？在怀孕期间，由于体内激素变化，准妈妈的韧带也会变得松弛，这是为了让胎宝宝顺利娩出而做的准备工作。因此，准妈妈腰部关节韧带和筋膜变得松弛，稳定性也跟着减弱了。而当胎宝宝逐渐增大，也加大了准妈妈腰椎的负担。在这种情况下，准妈妈一旦遇到腰肌劳累和

脐带是给胎宝宝供给养分的重要纽带，也是胎宝宝很好的玩伴，但有时脐带也会给胎宝宝带来麻烦。1、脐带绕颈由于脐带过长，胎宝宝又在不断活动中，所以脐带很容易绕在胎宝宝的脖子上，这就是常说的脐带绕颈。不过准妈妈不用太担心，这在大多数情况下都是不会有影响的，但如果缠得过紧的话，可能会使胎宝宝宫内缺氧。所以，你应该每天保持监测胎动，有问题及时就医，例行产检中进行的胎心监测也会对胎宝宝的健康状况进行评估，所以一

想要顺利度过孕期，准妈妈并不需要放弃一切休闲娱乐活动。但是，也应该选择适合自己的活动，在进行有些娱乐休闲活动时，应该多加小心！1、KTV、电影院、游戏厅有过报道，准妈妈KTV唱歌突然破水。就医生的观点来看，唱歌用力并不是导致破水的主要因素。但是，还是建议准妈妈不要去KTV唱歌。因为在一般的KTV包间内，空气都不容易流通，准妈妈在这样的环境中唱歌，容易出现缺氧的情况，影响母婴健康。而且，过大的音量和

准妈妈的大肚越发明显，是不是已经开始考虑要拍孕照了？留下孕期美好的回忆，将来也让宝宝看看它在妈妈肚子里安家时的样子，真的是很幸福的感受。那么准妈妈在拍孕照过程中需要注意哪些事项呢，一起来看看！1、准妈妈在孕32周到孕36周之间拍孕照是比较合适的，此时肚子已经很明显，超过孕37周会很容易疲劳，而且要考虑到随时会临产的情况。2、如果你想等到孕37周之后拍照，建议选择可以到家中来拍的摄影机构，这样会更轻

胎宝宝出生前在子宫里的姿势非常重要，它是决定准妈妈能否顺产的关键因素，如果胎位不正很容易导致难产。1、胎位检查和胎位不正胎位检查是检查胎宝宝在子宫内的位置，一般在怀孕7个月以后，医生可以通过触诊检查，必要时可以用B超检查。胎位不正一般是指在孕30周后，胎宝宝在子宫内的位置不正。胎位不正是造成难产的常见因素之一。分娩时正常胎位枕前位约占90%，而胎位异常约占10%，其中胎头位置异常居多，有因胎头在骨

大多数准妈妈都会在孕期遇到水肿的情况，且通常在怀孕8-9个月时开始出现或加重。按压小腿胫骨，如果皮肤明显下陷，且不能很快恢复，就证明有水肿现象了。在日常生活中多注意一些小细节，是能够帮助你缓解水肿的。1、准妈妈应该保证充足的休息，不要过度劳累。职场准妈妈如果没有地方午睡，可以将脚抬高，半坐卧休息一下。2、平时不要长时间站立或长时间坐着，工作间隙要适当走动。坐着的时候可以在脚下垫一个小凳子或小纸箱，

准妈妈进入怀孕关键时期，离预产期更近了，也更应该在各方面多加注意，饮食、起居、安全方面都应该照顾好自己，最主要的工作就是预防早产的发生，宝宝在宫内发育得越完善，出生后也会更健康。1、水肿最近准妈妈可能开始有水肿，或者以前已经开始水肿的准妈妈，你的水肿可能会更加明显。这是因为子宫又增大了，压迫静脉回流，所以准妈妈如果静脉回流不好，就更容易下肢水肿。不管怎样，还是要记得，不要因为水肿而限制喝水，因为充

到了孕晚期，因为预产期临近，随时可能有突发状况发生，所以准妈妈要在各方面做好准备，以防措手不及。1、准妈妈尽量不要独处如果胎宝宝忍受不了待在肚肚里的寂寞，它就很可能迫不及待地早早出来看看爸爸妈妈，这会让准爸爸准妈妈措手不及。不要等到过了37周才开始重视，要以防早产的可能，从现在开始，准爸爸尽量不要让准妈妈独处。准爸爸不在，最好也有其他的家人在身边。情况实在不允许的话，也应该随时保持联系，随叫随到才

女人生孩子，逃不了疼痛。不少准妈妈在临近生产时，会担心自己承受不了阵痛。虽然疼痛难免，但是有一些准备工作还是会起到部分作用的，比如学习拉玛泽呼吸法，它能让准妈妈减少紧张，也能通过意识上的转移来减轻疼痛。下面我们就来学习一下，然后从今天开始每天练习吧！1、 第一产程初期，在宫口开到2-3厘米时，此时的宫缩间隔一般为5-6分钟，每次持续30-50秒，子宫的收缩比较轻，这短时期又叫潜伏期。这个时期准妈妈

到了孕晚期，准妈妈很容易爆发痔疮。痔疮通常会在妊娠后期28-36周出现，而接近分娩时会更明显。为什么会患上痔疮，该如何应对呢？1、为什么准妈妈易患痔疮？准妈妈在怀孕之后，盆腔血液供应增加。而当胎宝宝长得更大时，子宫会涨得更大压迫静脉，使血液回流受阻，便会促使痔疮形成。孕期盆腔组织松弛，以及直肠肛门受到子宫压迫使血液瘀滞，都会促使形成和加重痔疮。2、怎样预防和缓解痔疮？想要预防和缓解痔疮，准妈妈应该

离临产越来越近，准妈妈很容易焦虑不安，一定要学会缓解自己的情绪。另外，要随时留意自己的身体状况，有临产征兆要特别注意，因为到了怀孕的最后阶段，胎宝宝可能随时会跃跃欲试地出来见你哦！1、缓解紧张情绪临近分娩，准妈妈很容易感觉不安，如果这是你第一次怀孕，对分娩还完全未知，就会更容易紧张。准妈妈可以跟已经生过宝宝的朋友或同事多进行交流，她们会分享给你很多经验。焦虑不安时，也尽量多跟准爸爸或其他家人沟通，

准妈妈都很关心胎位的问题，因为它关系到最终是否能顺利顺产。但让不少准妈妈无奈的是，到了孕晚期胎位还是变来变去，没有固定下来。胎位到底什么时候才能不再变呢？1、孕晚期胎位还会变化吗？准妈妈的子宫就像一个大的游泳池，如果羊水较多，而胎宝宝又比较小，他就会在子宫内游来游去，位置也在不断改变。所以，在怀孕28周前，一般都是这样的情况，所以，胎宝宝的胎位很容易发生变化。等到怀孕32周之后，胎宝宝身体越长越大

到了孕晚期，准爸爸准妈妈可能开始考虑是否要陪产了。陪产当然有一定的好处，但要提醒一下，不是所有的准爸爸都适合陪产哦！1、哪些准爸爸不适合陪产？如果你们在考虑是否要让准爸爸陪产，一定要先让他通过“评估测试”，如果他不适合陪产，还是放弃这个念头吧。比如说，准爸爸平时就容易晕血，或者心理素质本身就不太好，胆子非常小的话，可以想见，当他看到分娩时那个紧张甚至血淋淋的场景会怎样。当然，一般陪产都会尽量避免让

准妈妈在孕晚期可能越来越担心的一个问题就是，自己会不会在顺产的时候被侧切一刀。那么什么情况才会被侧切，是不是有可能避免呢？1、什么是侧切侧切是在第二产程，也就是宝宝娩出的阶段，为了增大阴道最后的出口，当宝宝的头露出2-4厘米时，医生可能在你的阴道周围，也就是会阴部位做一个切口。2、什么时候需要侧切？过去很长一段时期，在国内的医院顺产时，侧切的比例相对来说会更高一些，因为医生普遍认为这样可以加快分娩

可能很多准妈妈都听说过入盆这个词，那么什么是入盆？入盆跟分娩时间有关系吗？入盆是什么感觉呢？1、什么是胎头入盆？简单来说，胎头入盆是胎宝宝在为自己的出生做准备。正常情况下，胎宝宝在子宫中应该以头朝下、臀部朝上、全身蜷缩的姿势，来等待分娩的时机。而在分娩前的冲刺阶段，胎宝宝要做的最重要的一件事就是，让自己的头部通过准妈妈的骨盆入口，进入骨盆腔。也就是我们说的入盆，这是分娩的前奏，为接下来的分娩进程打

准妈妈在做完孕期B超后，可能检查报告中会提示胎宝宝有“脐带绕颈”的情况。不少准妈妈会为此担心，脐带绕颈到底会不会影响胎宝宝，还能不能顺产？一起来看看吧！1、脐带绕颈能顺产吗？其实，脐带绕颈是很常见的现象。有研究显示，中国脐带绕颈的发生率约为20－25%，其中绕颈一周发生率为89%，绕颈两周为11%。绕颈3周以上或缠绕胎儿躯干、肢体的则较少见。一般情况下，B超的检查只能提示胎宝宝有没有发生脐带绕颈，

孕期非常容易出现便秘的情况，尤其是怀孕后期，接近分娩前会越发严重。通过适当的食疗，能够预防和缓解便秘，安全又有效。准妈妈应该注意，平时吃东西不要太过精细，要多吃富含纤维的食物，像各种杂粮、薯类、绿叶蔬菜和水果。下面就介绍几种能够缓解便秘的食物：1、玉米准妈妈平时可以多吃一些玉米，既可以当作主食，又能当零食作为加餐。玉米的膳食纤维含量非常高，常吃玉米能够促进肠胃蠕动，加速排便，对缓解便秘能起到很好的

很多准妈妈都知道产后抑郁症，但是你知道吗，也有产前抑郁症的可能呢！如果你在此时总是感到伤心或无助，而且这些症状已经明显地影响你的日常生活，你就有可能已经被产前抑郁症所困扰了。如果你此时甚至已经有自我伤害的倾向，那么一定要及时去看心理医生，不要觉得没有必要，或是因此而自卑，相反，能够正确认识到自己的问题，并积极的解决问题是最好的心态，也是为自己和胎宝宝的健康负责。下面是产前抑郁症的症状，如果你有3种

离预产期越来越近，准妈妈难免会焦虑，再加上身体上的各种不适，这段时间很可能会更难熬。所以准爸爸一定要尽自己的力量，时刻体恤准妈妈，帮助她顺利度过产前这最后一段时光！1、当好准妈妈的“出气筒”在这个时候，准妈妈内心的焦虑可能会越来越重，当准妈妈感觉内心不舒服时，她很有可能会抱怨甚至发脾气。此时内心有较大波动也是比较容易理解的，所以准爸爸一定要“高风亮节”，做好准妈妈的“出气筒”，千万不要在这个时候跟