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提到减肥，近年开始风行减醣、低碳、生酮饮食等新观念，哪一个有效?是否真的适合每一个人?其实，健康的食物，不但能帮你对抗肥胖，还能抵抗疾病、老化，甚至救命!
饮食中营养素的缺乏，也可能影响神经、情绪的调控让你变得不快乐，吃对食物也能帮助你调整情绪。
168间歇性断食减肥法是近期比较风靡的一种隐饮食减肥法，包括港星钟丽缇和原住民歌手家家，都是采用16：8断食减肥法成功甩肉。
想要维持血管畅通，预防血管硬化及心肌梗塞等疾病上身， 营养师告诉你这几大营养素是不可或缺的!
很多人常常抱怨自己喝水都会胖，其实这种肥胖有可能能是水肿所致，下面来了解一下五款利尿消肿的天然饮品。
每个人的身体状况都不同，使用的减肥方法都不同，但很多时候会用错减肥方法，使自己的健康变差。资深营养师伍雅芬Arlene今次一一拆解坊间常见的减肥谬误和陷阱。
心得安通用名称为盐酸普萘洛尔片，多用于于高血压、冠心病、甲亢等疾病的治疗，下面一起来了解一下心得安的副作用有哪些。
最新研究显示，早餐多吃蛋白质比起少吃的人，更容易控制体重。由于蛋白质复杂的消化过程，会增加热量和脂肪的燃烧，因此想养成易瘦体质就要多吃蛋白质!立刻看看蛋白质减肥法的饮食建议!
胆固醇过高容易诱发心血管疾病，若总胆固醇高、坏胆固醇比例高，平时也应避免以下4大类地雷食物与抽烟的坏习惯。
百优解通用名为盐酸氟西汀胶囊，多用于治疗各种抑郁性精神障碍，下面来了解一下百优解副作用有哪些。
头发分线渐渐变得明显，头皮清晰可见，每次梳头后头发掉满地，早上才洗头下午就出油，明明还很年轻为什么白头发越来越多?等等问题，你是否曾有过呢?排除掉疾病的因素，头发的问题和营养脱不了关系，也许你是缺了某些营养素，才让头发越来越不健康!
易瑞沙为靶向抗癌药物，现广泛应用于晚期非小细胞肺癌，那么易瑞沙纳入了医保的范畴吗?
逍遥丸是临床上应用比较广泛的一款调经药物，具有疏肝清热、健脾养血等功效，下面来了解一下长期服用逍遥丸会有什么不良影响。
易瑞沙药品通用名称为吉非替尼片，是一款明星抗癌药物，下面一起来了解一下易瑞沙主要是治疗什么癌症。
金匮肾气丸由桂枝、附子、地黄、山茱萸、山药、茯苓、泽泻、丹皮八味中药材组成，具有温补肾阳、化气行水等功效，下面来了解一下金匮肾气丸的副作用。
藏红花是中医中一味非常名贵的中药材，具有活血通经、祛瘀止痛等多重功效，下面来了解一下藏红花泡水喝的一些副作用。
优甲乐通用名为左甲状腺素钠片，临床上多用于甲状腺功能减退症的治疗，下面来了解一下长期服用优甲乐的副作用。
开瑞坦是第二代的抗组织胺药，多适用于缓解过敏性鼻炎、过敏性皮肤病等相关症状，下面来了解一下开瑞坦吃了有什么副作用。
罗红霉素是一种半合成的大环内酯类抗生素，临床上多用于治疗呼吸道、尿道和软组织感染，下面来了解一下罗红霉素的副作用。
恩替卡韦是目前治疗慢性乙肝的一线药物，该药物可抑制乙型肝炎病毒的复製和数量，下面来了解一下恩替卡韦副作用有哪些。
金戈和万艾可是市面上比较常见的两款治疗男性勃起功能障碍药物，二者的作用也比较相似，下面来了解一下金戈和万艾可有什么区别。
扑尔敏是临床上比较常用的看一款抗过敏药，主要适用于皮肤过敏症，比如荨麻疹、湿疹、药疹、皮肤瘙痒症等，下面来了解一下扑尔敏副作用有哪些。
安乃近一度被誉为退烧神药，有解毒、镇痛、抗风湿等功效，但近年来关于安乃近的副作用报道也层出不穷，下面就来详细了解一下安乃近的副作用。
妈富隆是市面上应用比较广泛的一款短效口服避免药，其避孕机制是显着抑制排卵和阻止孕卵着床，那么长期服用妈富隆会不会有副作用呢?
妈富隆通用名称为去氧孕烯炔雌醇片，是市面上应用最广泛的口服避孕药品牌之一，下面一起来了解一下长期服用妈富隆会不会发胖。
知柏地黄丸是由六味地黄丸加味而成的一剂中药方剂，具有清热泻火，滋阴润燥等功效，下面来了解一下知柏地黄丸的副作用。
知柏地黄丸和六味地黄丸是中医中比较常见的两款滋阴补肾的中成药剂，其成分也比较相似，下面一起来了解一下知柏地黄丸和六味地黄丸的区别。
决明子是中医中一味清肝明目的中药材，对于高血压、头痛、眩晕等症都有一定治疗效果，那么长期服用决明子会有什么副作用呢?
吗丁啉通用名称为多潘立酮，是我们比较熟知的一种肠胃药，但该药物的副作用也比较大，下面一起来了解一下。
万艾可又称西地那非，是一款治疗男性勃起功能障碍的药物，也是是全球第一个口服PDE5 抑制剂，但它也存在一定的副作用，下面一起来了解一下。
万艾可是由美国辉瑞制药公司研制的一款治疗男性勃起功能障碍药物，主要适用于阴茎勃起功能障碍，以及肺高压与高山症预防，下面一起来了解一下万艾可50mg能延时多久。
一般在高强度健身后都会伴有肌肉酸痛的情况，其实可以利用8种食物来减轻酸痛的程度，有在健身的人可以参考看看。
左氧氟沙星为一种氟喹诺酮类广谱抗细菌药，可经由口服、静脉注射，或是眼药水给药，下面一起来了解一下左氧氟沙星有哪些副作用。
现代人工作压力大，常常忙到一下记忆力下降，其实越忙乱的生活，越容易出现记忆力衰退的状况，今天就要告诉大家怎么从日常的生活中摄取营养，提升记忆力哦!
随着年龄的增长，大脑也会慢慢煺化，这也是为什么很多老年人记忆力变差的塬因，除此之外吃得不健康也会让脑部的功能变得相对迟钝，以下整理了5 种伤脑的饮食。
利福平是一种广谱抗生素药物，多用于对抗感染，或可能对抗肺结核，下面一起来了解一下利福平的副作用有哪些。
