当我刚有原汁机时，充满好奇心，拍了几款我钟爱的蔬果汁，现在用习惯了，反倒不怎么拍蔬果汁了。这三款蔬果汁共同点就是红红的，口感很好。

红豆沙做豆沙包、豆沙饼、豆沙面包等等众多美食里少不了的配料，红豆沙可以作为广式月饼的馅料，也是蛋黄酥的馅料。

作为西式快餐界的两大巨头，麦当劳和肯德基，自打进入中国市场以来，就一直备受年轻人的追捧。它们之所以能在国内的餐饮市场中屹立不倒，我想除了好吃之外，另一个原因就是方便了吧。

当归味甘、辛，性温，有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效，可用于治疗月经不调、经闭经痛等妇科病症。不过当归虽好，生理期可不能随便吃，你知道怎么吃吗？

莲子具有清热降火、促进睡眠、降血压、防癌抗癌等食疗功效，特别是对于心火旺盛的人来说，吃莲子能够有效降心火，清心安神、另外对于上火引起的口舌生疮也有很好的食疗功效呢！

海带是我们常见的海产品，它的营养价值比较丰富，而且味道很美味，因此是很多人喜爱的一种食物。海带素有 “长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，是一种保健长寿食品。

七年人经常吃的南瓜藤（南瓜苗），原来营养价值是那么丰富的，不仅可以上餐桌，还可以入药。我家麻麻经常做这道菜，之前还吐槽不好吃，我错了！

都说吃啥补啥，那么如何补血呢？这个最容易让大家忽略的补血食物，却被誉为“补血之王”！你知道吗？接下来看看让大家最容易忽略的补血食物~~

秋天，新鲜玉米多汁，秋天的玉米很适合做玉米汁。玉米有利于健脾渗湿、调和开胃、益肺宁心、清湿热，秋天玉米能去秋燥，有助于延缓衰老，玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分，可降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁，玉米还含有谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷胱

秋天，最喜欢清淡的菜式了，红油蒜薹，清淡中带着微微的辣，在食欲不振的时候最是受欢迎。加上少许芝麻，一口下去，口感清脆、唇齿留香。

胃不好吃什么水果？哪些水果比较养胃呢？胃是人体重要的消化器官，如果患上胃病，则是会让自己的身体、生活都受到影响。看看下面的文章，看看哪些水果可以养胃吧！

四物汤什么时候喝最好？四物汤最为女性调经养颜的胜品，由熟地、当归、白芍、川芎四种中医组成，服用时间最好实在经期结束后的连续7天-1-天，一天三次，饭前半小时服用。

肝脏不好怎么调理？肝脏是我们人体排毒的重要器官，如果肝脏出现了问题需要引起我们的警示。大家可以从一下饮食和生活细节方面入手，调理肝脏，也可以根据以下特征判断你的肝脏是否健康。

背疼是什么原因引起？背疼，是生活中常见的一种疼痛，因此许多人不引起注意。事实上，背疼只是一种症状，从简单的肌肉拉伤，到内脏的病变都有可能。因此大家可以根据以下症状找出对应疾病。

总胆红素偏高的原因是什么？总胆红素包括直接胆红素、间接胆红素。红细胞死亡后转化的任何一个环节出现问题都可以造成总胆红素的变化，因此导致总胆红素偏高的病因较多，大家需要根据病变部位和总胆红素偏高的程度判断原因。

中秋节快到了，同事欣欣给老家父母买了不少包坚果，健康养生，老人家也爱吃。开心果、腰果、核桃、杏仁果，香脆又有益心血管，但吃过量对身体也是负担。一些巧思，教你顾了身材又爱“心”。

同事波波身材微胖，唯一的爱好就是吃油炸食品。最近她为了匀称、苗条的身材，每天泡在健身房，却舍不得放弃高热量美食。几个月下来，健身效果并不明显。

补肾的水果？肾是重要的器官，伤肾会影响身体各种机能。因此，补肾很重要。多吃补肾的水果非常有好处，那么补肾的水果有哪些?

胸骨正中疼是怎么回事？出现胸骨正中痛，引起的病因较多。最好及时就医检查，根据具体情况完善其他相关检查，针对病因进行治疗。现在越来越多的年轻人也会出现胸骨疼可能与精神状态和生活习惯有关。

红豆薏米快速减肥法？红豆的石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。薏仁与红豆搭配是公认的最佳减肥饮品。

血脂高吃什么好？研究显示，饮食调节对于高血脂疾病是有一定的效果的。高血脂的人在日常饮食中要限制吃一些高脂肪高胆固醇的食物，多选择吃一些低脂的食物。那么，血脂高吃什么好呢？

DHA是婴幼儿大脑发育重要的营养物质，而鱼肉又是所有辅食中DHA的主要来源，所以建议婴儿在添加辅食后每周吃两次鱼肉。虾肉是非常优质的蛋白质来源，而且味道鲜美，也是辅食中必不可少的营养美味。

胃病虽然不是大病，但恼人的腹胀、胃痛缠身，这个不敢吃、那个不能碰，怎么解决?肠胃不好，饮食以温和为最高原则，必须避免刺激和油腻的食物，烹调方法以蒸、煮为佳。

减肥食谱一日三餐？现在，各种减肥方法层出不穷，有药物减肥，运动减肥、食疗减肥等。那么，最健康的方法就属于运动和食疗减肥了。下面，我们来看看一日三餐的减肥食谱吧！

维生素d的食物有哪些？小编为你带来富含维生素d的食物排行，推荐好吃又美味的高含量维生素d的食物以及水果。维生素D的作用非常多，可以预防许多疾病，除了食物之外，大家也可以从其他方法补充维生素D。

秋风送爽之时，正是蟹肥膏红之日。秋季是河蟹大量供应的季节，河蟹味美，营养丰富，含有大量蛋白质及钙、锌，还含有较多的铁、维生素等。螃蟹肉质细嫩，味道鲜美，是人们喜食佳品。

甲减是由于甲状腺分泌减少而引起机体代谢较少的一种疾病，引起这种疾病既有先天性的原因也有后天性的原因，下面就来详细了解一下甲减饮食注意事项、甲减吃什么食物好、甲减食疗方法。​

痔疮手术后注意事项有哪些？痔疮手术后的调理，对于恢复的快慢有很重要的影响，如果有调理不当特别容易伤口反复造成病痛。小编为你整理了痔疮手术后注意事项，包括饮食和创口、生活调理等注意事项，祝早日康复。

腿上的汗毛长不出来有黑点怎么办？腿上的汗毛长不出来，通常都是由于毛周角质化，也就是我们常说的鸡皮服，这种现象很常见，小编为你提供了腿上的汗毛长不出来有黑点怎么办的几种解决方案，只要坚持通常在一个月左右就能见到成效。

去湿气的方法有哪些相关推荐？小编为你收集整理了许多去湿健康的好方法，包括运动去湿法、穴位按摩去湿法、拔火罐去湿法、中医去湿法、去湿食疗法等方法。

胳肢窝里面有个小疙瘩会是什么疾病？小编为你整理了胳肢窝里面有个小疙瘩可能的几种疾病，包括皮下脂肪瘤、毛囊炎、腋下淋巴肿大、副乳。大家可以根据自己实际情况对照病症，最好及时就医。

鸡皮肤能治好吗？许多鸡皮服患者，特别是天生的鸡皮肤特别想知道这种影响美观的鸡皮服能治好吗？其实只要坚持良好的生活习惯和皮肤的保养，再严重的鸡皮服都是可以逐渐好转的哦。

西洋参泡水喝的功效有哪些?西洋参是很滋补良药，一般会用来炖汤喝，但也有很多人用西洋参泡水喝，那么，西洋参泡水喝有什么功效呢?

听起来免疫力下降好像问题并不是特别严重一样，其实人体免疫力不可小瞧，当免疫力低下会引发非常多的病变，且很容易就收到病毒的入侵和感染，比一般人更容易生病，那么生活中吃什么食物可以提高免疫力呢？

男人要肾好，就要吃肾宝，相信很多人对这句话很不陌生，其实男人想要肾好，也可以通过日常中多吃一些水果来达到补肾的效果，或者多吃黑色食物也能达到同样的效果，那么吃什么水果补肾呢？小编将来介绍几种常见的补肾水果。

中医认为：肾气是延年益寿的重要条件。而耳则是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长。因此，男人耳朵厚实就说明肾功能强，那么，我们日常怎么健肾养生呢?